La più potente psicoterapia

Se mai sono riuscito ad aiutare qualcuno
è perché l’ho amato.

(S. Freud)

Etimologicamente la parola “psicoterapia” vuol dire “cura dell’anima”.
Essa è innanzitutto relazione. 
Poi è tutto quello che volete altro…dipende pure dall’orientamento.

Ma è innanzitutto relazione.

Ho scoperto tanto tempo fa che la relazione, anche non “canonica”, non istituzionalizzata, tra le persone può essere altamente terapeutica.

Per esempio nei gruppi di auto-aiuto.

Ma anche in rete questo è stato possibile.

E poi vogliamo parlare del balsamo che solo un amico può dare al nostro cuore?

Ecco quanto potente può essere una relazione.

Ma ci sono relazioni che sono più potenti perfino di alcune psicoterapie.

Una è la relazione con un bambino a cui siamo affettivamente legati. Cosa amplificata se parliamo di un figlio.
Un pizzico più potente se l’abbiamo partorito, e se ha fatto con coi un viaggio verso la ri-nascita.
Un bambino, con il suo amore,  ci insegna a mettere tra parentesi il nostro dolore antico e ad andare fuori di noi, ad accogliere un’anima più piccola della nostra.
Così, non volendo, impariamo ad accogliere anche la parte più piccola dentro di noi.

…E poi c’è l’Amore, quello classico.
Quello con un pari.
Quello con la A grande.
Quello che è un dono, ed è raro.
Quello che quando piangi è un bene, perché ti stringe a sé … e sei autorizzato, per quella volta, a sentirti bambino,
per poterti fare coccolare.
Quello che ti lascia essere stupido ed arrabbiato, e poi ti sorride e ti fa ridere.
Quello che ti lascia lo spazio emotivo per riprendere quell’antico dolore, poterlo affrontare perché questa volta, lo sai,
che ci sarà un abbraccio ad attenderti.
Anche se hai paura.
Quello del “buttati, perché ti prenderò”.
Quello del “sei la mia vita, la mia stagione preferita”.
Quello che quando respiri ti pare stare respirando per la prima volta.
Quell’Amore lì.
Quello, lì, ve l’assicuro, è la più potente psicoterapia.

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